MFC -KAHVAKUULA

MFC KAHVAKUULAN MONIPUOLISET HARJOITUSKOKONAISUUDET KOVAAN HARJOITTELUUN

KOKONAISVALTAINEN KAHVAKUULA

Kokonaisvaltaisen Kahvakuulaharjoittelun tehokkaat ja monipuoliset liikkeet vahvistavat kokonaisvaltaisesti kehon lihaksistoa ja kasvattavat aerobista kestävyyskuntoa.

Tavoitteisiin pyrkiville

Harjoittelun perustan muodostavat rytmisen vauhdikkaat liikkeet. Tempaus ja etuheilautus ovat kuvaavia harjoituksen muotoja. Hitaampia liikkeitä käytetään kehittämään lihaskoordinaatiota, notkeutta ja tasapainoa. Kahvakuulaharjoittelu on erinomainen harjoitusmuoto painonhallintaan ja kiinteytykseen tähtääville treenaajille.

Laaja valikoima harjoituksia

MFC:n treenivalikoimassa on lähes 50 liikkeen pohjalta koostettuja lihasryhmäkohtaisia ja kokonaisvaikutteisia harjoituksia. Harjoituksien kestot vaihtelevat minuuteista lähes tuntiin saakka. Laita kello heilumaan!

(Lähde: www.mfc.fi)

 

OTA YHTEYTTÄ

Asiakaspalvelumme on avoinna maanantaista perjantaihin klo 8-17. Viikonloppuisin suljettu.

Vastaamme viestiisi mahdollisimman pian.