Kuumakivihieronta

Alkuperäiskansat ovat käyttäneet tuhansien vuosien ajan kuumia kiviä erilaisten vaivojen hoitamiseen. Länsimaissa suosituksi tulleet kuumakivihieronnat pohjautuvat näihin vanhoihin kuumilla luonnonkivillä hoitamisen periaatteisiin.  Kuumakivihieronta rentouttaa mieltä ja kehoa. Lisäksi sillä on monia muitakin suotuisia vaikutuksia, kuten lihaskudoksen pehmeneminen, verenkierron lisääntyminen, nestekierron vilkastuminen ja kuona-aineiden tehostunut poistuminen. 

Kuumakivihieronnassa lihaksia hierotaan luonnon muokkaamilla, sileillä basalttikivillä. Hieronnan otteet muistuttavat klassisen hieronnan otteita. Hierontaotteet lieventävät tehokkaasti lihasjännityksiä, parantavat verenkiertoa ja aktivoivat nestekiertoa. Osa kivistä asetellaan keholle lämpöä tuomaan. Kivien lämpö rentouttaa sekä lihaksia että mieltä.


Kuumakivihieronnassa käytetään luonnonmukaisia öljyjä, jotka pehmentävät ihoa. Valittavana on monta ihanaaöjysekoitusta, joissa on aitoja eteerisiä öljyjä. Hierontaan on mahdollista valita esimerkiksi rauhoittava laventeliöljy, piristävä sitrusöljy tai harmonisoiva villiruusuöljy. Eteeriset öljyt tuovat Hot Stone Kiviterapiaan lempeän aromaterapeuttisen vaikutuksen.